泰式烧烤一元彩票网址沙拉

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许多人只把一元彩票网址和 传统美式烧烤 或墨西哥风味。对于这道菜,准备将西方世界带到地球的东方!我们搭配一些鲜嫩的一元彩票网址 脆沙拉配上泰式烧烤酱,’ll be sure to love.

这是一个超级简单的食谱’充满了深沉而复杂的风味。每一口都会给您不同的口味–香菜,红咖喱酱和花生酱会使您的味蕾在每次将一叉食物装进嘴里时都在猜测。顶部松脆的脆皮充当烤面包片,以补充所有亚洲风味。香菜和花生酱创造出光滑而新鲜的风味,与脆皮的一元彩票网址皮搭配起来确实不错。

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我松散地基于我 泰式花生鸡 食谱,这是一个巨大的成功,每个人似乎都想要更多。所以,你去!酱汁保持良好,可以轻松地保存在冰柜的冰箱中–以及一元彩票网址。因此,如果您有剩菜剩饭并想保存下来,那么这些剩菜就可以持续很长时间 便宜的一元彩票网址烤.

可提供2份泰式烧烤一元彩票网址沙拉

准备

沙拉

  • 10盎司 拉一元彩票网址(在这里食谱)
  • 2 cups 生菜
  • ¼杯 切碎的香菜
  • ¼中 红柿子椒, 切碎的

  • 2汤匙 番茄酱
  • 8茶匙 酱油(或 椰子氨基酸)
  • 1汤匙 奶油花生推杆
  • 2汤匙 切碎的香菜
  • 果汁& zest ½石灰
  • 1茶匙 五种香料
  • 1茶匙 红咖喱酱
  • 4茶匙 米酒醋
  • ¼茶匙 红辣椒片
  • 1茶匙 鱼露
  • 10滴 液体甜菊
  • ½茶匙 芒果提取物

行刑

1.在碗中,将所有调味料混合在一起(香菜和酸橙皮除外)。

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2.切碎香菜,撒上酸橙,加入调味料中。

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3.将泰国烧烤酱拌匀,然后放在一旁。

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4.用手指或刀子将一元彩票网址拉开。

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5.那个’是的!将沙拉组装好,并在一元彩票网址上加一些酱油上釉。根据您的喜好,可能还需要额外的调味料,以便您可以另存一份沙拉!

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这样一共2份。每份都是 458.75卡路里,33.22g脂肪,8.15g净碳水化合物和28.9g蛋白质.

泰式烧烤一元彩票网址沙拉 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
10盎司一元彩票网址 719.5 57.3 0.5 0.2 0.3 47.3
2杯(94克)生菜 16 0.28 3.09 2 1.09 1.16
¼杯+ 2汤匙切碎的香菜 1 0.03 0.22 0.2 0.02 0.13
¼中(29.75 g)红灯笼椒 9 0.09 1.79 0.6 1.19 0.29
2汤匙番茄酱 26 0.16 6.05 1.3 4.75 1.38
2汤匙+ 2茶匙酱油 23 0.24 2.1 0.4 1.7 3.46
1汤匙 96 8.22 3.57 0.8 2.77 3.55
果汁& zest ½石灰 9 0.04 2.81 0.7 2.11 0.18
1茶匙五香料 4 0 1 0 1 0
1茶匙红咖喱酱 7 0 1 0 1 0
1汤匙+1茶匙米酒醋 0 0 0 0 0 0
¼茶匙红辣椒片 1 0.08 0.25 0.1 0.15 0.05
1茶匙鱼露 2 0 0.22 0 0.22 0.3
10滴液体甜菊 0 0 0 0 0 0
½茶匙芒果提取物 4 0 0 0 0 0
合计 917.5 66.44 22.6 6.3 16.3 57.8
每份(/ 2) 458.75 33.22 11.3 3.15 8.15 28.9
泰式烧烤一元彩票网址沙拉

这样一共2份。每份的热量为458.75卡路里,33.22g脂肪,8.15g净碳水化合物和28.9g蛋白质。

准备

    沙拉
  • 10盎司拉一元彩票网址(Recipe Here)
  • 2杯生菜
  • ¼杯切碎的香菜
  • ¼中红色甜椒,切碎
  • 2汤匙番茄酱
  • 2汤匙+ 2茶匙酱油(或椰子氨基酸)
  • 1汤匙
  • 2汤匙切碎的香菜
  • 果汁& zest ½石灰
  • 1茶匙五香料
  • 1茶匙红咖喱酱
  • 1汤匙+1茶匙米酒醋
  • ¼茶匙红辣椒片
  • 1茶匙鱼露
  • 10滴液体甜菊
  • ½茶匙芒果提取物

行刑

  1. 切碎香菜和热情1/2石灰。然后,在碗中,将所有调味料混合在一起。
  2. 将泰国烧烤酱拌匀,然后放在一旁。
  3. 用手指或刀子将一元彩票网址拉开。
  4. 将沙拉组装好,并在一元彩票网址上加一些酱油上釉。
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