事实是，我不能’您无法决定要在哪种2种最喜欢的感恩节口味之间进行选择。我可以做南瓜派，也可以做山核桃派。我思考的时间越长，这个想法就越清楚：将两者结合！南瓜山核桃派的味道 一元彩票网址 在一起真的很棒。您会得到一口南瓜内部的奶油味，然后品尝一下风味后，枫树和山核桃就通过了。
无论您的家人是否接受生酮饮食，人们都会吞吞吞吐，并要求更多–因此，请确保您手头上有多余的东西！它’超级简单– it’不到15分钟即可为您的一元彩票网址机做好准备。另外，它’d搭配一片酮派完美搭配！
为了增加decade废效果，您可以添加3-4盎司。奶油奶酪这个食谱。请记住，它将在配方中添加一些额外的碳水化合物，所以您’我必须在宏中说明这一点。我发现它光滑又滑腻，无需添加任何其他成分。蛋黄的帮助很大。
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产生4杯南瓜山核桃派Keto一元彩票网址
准备
- ½杯 干酪
- ½杯 南瓜泥
- 1茶匙 南瓜香料
- 2 cups 不加糖的椰奶（从纸箱)
- ½茶匙 黄原胶
- 3大 蛋黄
- 1/3杯 赤藓糖醇
- 20滴 液体甜菊
- 1茶匙 枫提取物
- ½杯 chopped pecans, 烤
- 2汤匙 salted butter
行刑
1.将烤山核桃切碎，然后在黄油上放火炉。将其放在小火下，使黄油变黄。如果你不这样做’烤山核桃，放入平底锅中，小火烤约7-10分钟。
2.将所有其他成分放入可以容纳浸入式搅拌器的容器中。
3.使用 浸入式搅拌机，将所有成分混合在一起，形成光滑的混合物。
4.添加混合物到您的 一元彩票网址机，按照制造商的说明进行操作。
5.最后，一旦您的黄油变成棕色，而山核桃将一些黄油吸收了，则将其放入一元彩票网址机中。
6.按照一元彩票网址制造商的说明进行搅拌。请享用！
这总共制作了4份（1杯）南瓜山核桃派酮一元彩票网址。每份都是 287卡路里，23.71g脂肪，7.89g净碳水化合物和7.52g蛋白质。
| 南瓜派山核桃一元彩票网址 | 卡路里 | 脂肪（克） | 碳水化合物（克） | 纤维（克） | 净碳水化合物（克） | 蛋白质（克） |
| ½杯奶酪 | 110 | 4.84 | 3.8 | 0 | 3.8 | 12.51 |
| ½杯南瓜泥 | 50 | 0 | 11 | 3 | 8 | 2 |
| 1茶匙南瓜香料 | 6 | 0.21 | 1.18 | 0.3 | 0.88 | 0.1 |
| 2杯椰奶（来自纸箱） | 220 | 13.99 | 19.98 | 5.8 | 14.18 | 1.98 |
| ½茶匙黄原胶 | 5 | 0 | 1.16 | 1.16 | 0 | 0.17 |
| 3个大蛋黄 | 164 | 13.54 | 1.83 | 0 | 1.83 | 8.09 |
| 1/3杯赤藓糖醇 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20滴液体甜菊 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1茶匙枫木提取物 | 12 | 0 | 0.53 | 0 | 0.53 | 0 |
| ½杯切碎的山核桃 | 377 | 39.22 | 7.55 | 5.2 | 2.32 | 5 |
| 2汤匙咸黄油 | 204 | 23.04 | 0.02 | 0 | 0.02 | 0.24 |
| 合计 | 1148 | 94.84 | 47.05 | 15.46 | 31.56 | 30.09 |
| 每份（/ 4） | 287 | 23.71 | 11.76 | 3.87 | 7.89 | 7.52 |
这总共制作了4份（1杯）南瓜山核桃派酮一元彩票网址。每个份量为287卡路里，23.71g脂肪，7.89g净碳水化合物和7.52g蛋白质。
准备
行刑
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