我认识你’我会喜欢用培根包裹的这些美味,奶油状,低碳水化合物的小点心。包裹有五花熏肉的奶油香蒜酱酿一元彩票网址在整个家庭中都大受欢迎。它们的制作是如此简单,我只是希望我早些尝试过。
每份一元彩票网址仅含282卡的热量和2.8份净碳水化合物,可以多种方式使用。它们的蛋白质含量也相对较低,也许非常适合作为便餐使用,尤其是在晚餐时间需要更多蛋白质的情况下。
他们可以冷或热,切成薄片。另一个好主意是在烤箱里加些羽衣甘蓝 羽衣甘蓝脆片 用一元彩票网址酿的几乎所有的东西都配脆皮培根!
我经常有客人过来时做这些。没有人会猜到您要给他们做酮食物。我肯定曾经用过晚餐和聚会零食。如果您想让它们吃晚饭,请使用1.5份来增加卡路里和数量。
完成后,一元彩票网址看起来应该像培根脆的小球,并且会充满所有最好的气味。他们将与香蒜酱奶油干酪混合在一起。
它们只需要制作4种成分,它们是我最常躺在冰箱中的4种成分。无需特殊成分或漫长的准备时间。也是工作之夜的完美选择。
尝试搭配自制香蒜酱。如果您喜欢冒险,可以尝试不同的在家制作香蒜酱的方法,并在本食谱中使用它。我什至以前用过番茄干香蒜酱,但碳水化合物含量略高。
您可以将瑞士棕色一元彩票网址替换为纽扣一元彩票网址,并且配方仍然可以正常工作(您无需剥皮)。我更喜欢瑞士一元彩票网址所赋予的风味深度。
我喜欢在顶部撒些点减少香醋的细雨和一些绿色蔬菜。祝您好胃口!
产生5份香蒜酱酿一元彩票网址
准备
- 200克 克里米尼一元彩票网址
- 300克 培根
- 80克 奶油乳酪, 软化
- 25克 罗勒香草*
*您可以制作自己的酮香蒜酱,也可以使用商店带来的香蒜酱。都可以。
行刑
1.用力将烤箱预热至375ºF。
2.取奶油干酪,然后与您选择的罗勒香蒜酱混合。
3.将五花肉片放在砧板上,切成两半。这使您可以用两种方法将培根包裹在一元彩票网址上。
4.拿一元彩票网址去皮,然后去梗。如果轻轻拉动茎杆,则应轻松去除。
5.重复此过程,直到一元彩票网址被归档。
6.取一半的培根,将其包裹在一元彩票网址上。取另一半条五花熏肉,然后以相反的方向包裹一元彩票网址,这样一元彩票网址就可以很好地覆盖了。重复所有一元彩票网址。
7.将所有一元彩票网址放入烤箱防潮的锅中,放入培根,直到培根看上去呈金黄色,并且培根变脆。根据一元彩票网址的大小,这大约需要20-30分钟。请留意一元彩票网址,因为一元彩票网址很小的话就不要过多烹饪。大一元彩票网址煮下来需要更长的时间。
总共制作了五份香蒜酱酿一元彩票网址。每份都是 409.6卡路里,33.21克脂肪,2.8克净碳水化合物和24.26克蛋白质。
香蒜酿一元彩票网址 | 卡路里 | 脂肪(克) | 碳水化合物(克) | 纤维(克) | 净碳水化合物(克) | 蛋白质(克) |
200克克里米尼一元彩票网址 | 44 | 0.68 | 6.52 | 2 | 4.52 | 6.18 |
300克培根 | 1644 | 129.81 | 4.05 | 0 | 4.05 | 107.19 |
80克奶油芝士 | 280 | 27.55 | 4.42 | 0 | 4.42 | 4.92 |
25克罗勒香蒜酱 | 80 | 8 | 1 | 0 | 1 | 3 |
合计 | 2048 | 166.04 | 15.99 | 2 | 13.99 | 121.29 |
每份(/ 5) | 409.6 | 33.21 | 3.2 | 0.4 | 2.8 | 24.26 |
总共制作了五份香蒜酱酿一元彩票网址。每个份量为409.6卡路里,33.21克脂肪,2.8克净碳水化合物和24.26克蛋白质。
准备
- 200克克里米尼一元彩票网址
- 300克培根
- 80克奶油芝士
- 25克罗勒香蒜酱
行刑
- 将风扇预热至375ºF度。
- 拿起奶油奶酪,再搭配您选择的罗勒香蒜酱。
- 将五花肉片放在砧板上,切成两半。这使您可以用两种方法将培根包裹在一元彩票网址上。
- 拿一元彩票网址去皮去茎。如果轻轻拉动茎杆,则应轻松去除。
- 在除去茎的地方,将一勺香蒜酱,奶油干酪混合物倒入一元彩票网址中。
- 重复此过程,直到所有一元彩票网址都装满。
- 取一半的培根,将其包裹在一元彩票网址周围。取另一半条五花熏肉,然后以相反的方向包裹一元彩票网址,这样一元彩票网址就可以很好地覆盖了。重复所有一元彩票网址。
- 将所有一元彩票网址放入烤箱防霉的锅中,直至培根看上去呈金褐色,并且培根酥脆。根据一元彩票网址的大小,这大约需要20-30分钟。请留意一元彩票网址,因为一元彩票网址很小的话就不要过多烹饪。大一元彩票网址煮下来需要更长的时间。