McKeto草莓奶昔

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我小时候长大了,我有相当一部分快餐外卖。其中一些我至今仍想念并尝试重新创建(很多时候失败了,但是不要’告诉任何人)。我最近在想的其中一个?麦当劳’的草莓奶昔。他们的令人讨厌的甜蜜糖浆混入冰淇淋中,装在怀旧的纸杯中对我有用。这不是我小时候最想记住的东西,但它肯定会让我心动。

草莓奶昔第二

好吧,我想我’之所以这样做,是因为它非常接近真实的事物!它’浓密,奶油状,充满了我的草莓味’我已经认识并爱上了奶昔。另外,您可以在短时间内准备好它’d带您在直通车中等待。最重要的是’不是像他们的食谱那样含90克碳水化合物– and it’有很多健康的脂肪可以让您精力充沛。

I’我最近有点奶昔/奶昔,所以如果你想看看另一个’s that I’已发布,您可以在下面看到它们:

产生1份McKeto草莓奶昔

准备

行刑

1.将所有成分添加到搅拌机中:3/4杯椰奶(来自纸箱),1/4杯浓奶油,7块冰块,2汤匙。 1-2汤匙无糖草莓Torani。 MCT油和1/4茶匙。黄原胶。一世’m using a 带有迷你忍者附件的忍者搅拌器.

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2.将所有内容混合在一起1-2分钟,或者直到看起来一致性为止。

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3.倒出来享受!

不要打扰。这麦基托草莓奶昔将保持健康!通过www.ruled.me/共享

这将制成1份McKeto草莓奶昔。总数出来是 368卡路里,38.85g脂肪,2.42g净碳水化合物和1.69g蛋白质.

McKeto草莓奶昔 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
¾杯椰奶(来自纸箱) 34 3.38 1.49 0.7 0.79 0
¼杯浓奶油 202 21.47 1.63 0 1.63 1.69
2汤匙无糖草莓  托拉尼 0 0 0 0 0 0
1汤匙MCT油 130 14 0 0 0 0
¼茶匙黄原胶 2 0 0.58 0.58 0 0
合计 368 38.85 3.7 1.28 2.42 1.69
McKeto草莓奶昔

这将制成1份McKeto草莓奶昔。总共有368卡路里,38.85g脂肪,2.42g净碳水化合物和1.69g蛋白质。

准备

行刑

  1. 将所有成分添加到搅拌机中。我正在使用 带有迷你忍者附件的忍者搅拌器.
  2. 将所有内容混合在一起1-2分钟,或直到稠度对您有利。
  3. 倒出来享受吧!
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