冬天来了。随着冬天的到来,您需要手头上的一些美味佳肴,以便可以将其放入微波炉中,倒入一杯热茶,然后the缩在壁炉旁,尽情享受。这些 饼干 将是您的新舒适食品,然后是一些。
的 原始的Snickerdoodle食谱 我所做的是我们的最爱。但是,那不是’填补了我们在这个寒冷的冬季(南瓜旺季时)遇到的漏洞。相反,我们结合了两全其美的优势–给你一个keto南瓜snickerdoodle曲奇。你真的可以’不要错了!
这些将成为本赛季新的家庭喜爱。他们’完美搭配感恩节大餐,或者以后您甚至可以带他们去度假聚会。当我为他们服务时,没人知道他们的碳水化合物含量低。’制作低碳水化合物甜点的最佳方法。这些实际上在几分钟之内就被吞噬了,人们要求我提供食谱(我当然对此保密!)。
一般来说,我不’在我制作烘焙食品的第一天就不要冷藏。我让他们在容器中过夜,以便水分在整个零食中重新分布。放置时间越长,质地越好:饼干变得更湿润并具有更好的风味。
总共生产15个Keto南瓜Snickerdoodle饼干
准备
曲奇饼干
打顶
- 1茶匙 pumpkin pie spice
- 2茶匙 赤藓糖醇
行刑
1.将烤箱预热至350°F。测量出来 杏仁粉, 赤藓糖醇,然后将发酵粉搅拌均匀。
2.其次,量出黄油, 南瓜泥,香草和 液体甜菊 在一个单独的容器中。
3.如果需要,可进行微波混合以方便混合。将所有湿成分(包括鸡蛋)添加到杏仁粉和赤藓糖醇中。
4.混合均匀,直到形成糊状面团。
5.将面团揉成小球,放在饼干纸上 覆盖着silpat。您总共应该有15个Cookie。
6.用手(或罐子的底部)将球压平,烘烤12-13分钟。
7.饼干正在烹饪时,运行2茶匙。赤藓糖醇和1茶匙。南瓜派香料通过 香料研磨机 粉赤藓糖醇。
8.将饼干从烤箱中取出后,撒上馅料,使其完全冷却。
总共制作了15个Keto南瓜Snickerdoodle饼干。 每个Cookie的热量分别为104.53卡路里,9.4g脂肪,1.5g净碳水化合物和2.99g蛋白质.
酮南瓜 士力架饼干 |
卡路里 | 脂肪(克) | 碳水化合物(克) | 纤维(克) | 净碳水化合物(克) | 蛋白质(克) |
1½杯杏仁粉 | 1020 | 90 | 30 | 18 | 12 | 36 |
¼杯咸黄油 | 407 | 46.03 | 0.03 | 0 | 0.03 | 0.48 |
½杯南瓜泥 | 50 | 0 | 11 | 3 | 8 | 2 |
1茶匙香草精 | 12 | 0 | 0.53 | 0 | 0.53 | 0 |
½茶匙发酵粉 | 1 | 0 | 0.64 | 0 | 0.64 | 0 |
1个大鸡蛋 | 72 | 4.75 | 0.36 | 0 | 0.36 | 6.28 |
¼杯+ 2茶匙赤藓糖醇 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25滴液体甜菊 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1茶匙南瓜派香料 | 6 | 0.21 | 1.18 | 0.3 | 0.88 | 0.1 |
合计 | 1568 | 140.99 | 43.74 | 21.3 | 22.44 | 44.86 |
每份(/ 15) | 104.53 | 9.4 | 2.92 | 1.42 | 1.5 | 2.99 |
总共制作了15个Keto南瓜Snickerdoodle饼干。每个曲奇的热量分别为104.53卡路里,9.4g脂肪,1.5g净碳水化合物和2.99g蛋白质。
准备
行刑
- 将烤箱预热至350F。量出干成分并混合。
- 在另一个容器中,量出黄油,南瓜泥,香草和液态甜菊糖。
- 充分混合在一起,直到形成糊状面团。将面团滚成小球,放在饼干纸上 覆盖着silpat。总共约有15个Cookie。
- 用手(或罐子的底部)将球压平,烘烤12-13分钟。
- 当饼干在煮时,运行2茶匙。赤藓糖醇和1茶匙。南瓜派香料通过 香料研磨机.
- 饼干制成后,撒上浇头,使其完全冷却。