春天刚结束，夏天酷暑逼近，让人耳目一新 沙拉 确实符合要求。许多人倾向于认为沙拉很无聊，很普通，而且只有人们在真正的沙拉上才能真正食用。“diet”。我倾向于把沙拉装满，并带上风味– it’是一款适合多种口味的好工具。另外，您使用的敷料将富含脂肪，这意味着宏非常适合酮。使用 5分钟Keto覆盆子香醋 作为调味品，我们在此色拉中获得了真正强大而全面的风味。
这款沙拉真正体现了树莓醋的酸度和甜度–与混合果岭的微苦完美搭配。它’香气完美平衡，酥脆的培根和烤松子具有绝佳的质感。帕玛森干酪将所有食物都放在顶部，给人一种微咸和浓郁的风味，将所有食物紧密结合在一起。
份1份Keto混合绿色春季沙拉
准备
- 2盎司 混合果岭
- 3汤匙 烤松子
- 2汤匙 5分钟Keto覆盆子香醋
- 2汤匙 剃巴马干酪
- 2片 培根
- 盐和胡椒 去尝尝
行刑
1.将培根煮至非常脆。我让我的边缘略微灼伤，使沙拉略带一点苦味。
2.量出您的果岭并将其放在可以摇动的容器中。
3.切碎培根，然后将其余成分添加到果岭中。摇动带盖容器，以均匀分配调味品和内含物。
4.服务并享受！
总共制作1份Keto混合绿色春天沙拉。宏出来是 393卡路里，36.11g脂肪，4.27g净碳水化合物和13.87g蛋白质.
| 酮混合绿色春沙拉 | 卡路里 | 脂肪（克） | 碳水化合物（克） | 纤维（克） | 净碳水化合物（克） | 蛋白质（克） |
| 2盎司混合蔬菜 | 8 | 0.08 | 1.62 | 0.7 | 0.92 | 0.77 |
| 烤松子 | 170 | 17.26 | 3.3 | 0.8 | 2.5 | 3.46 |
| 2大汤匙Keto覆盆子油醋汁 | 84 | 9.03 | 0.62 | 0.33 | 0.29 | 0.06 |
| 2汤匙剃巴马干酪 | 42 | 2.73 | 0.34 | 0 | 0.34 | 3.79 |
| 2片培根 | 89 | 7.01 | 0.22 | 0 | 0.22 | 5.79 |
| 合计 | 393 | 36.11 | 6.1 | 1.83 | 4.27 | 13.87 |
酮混合绿色春沙拉
总共制作1份Keto混合绿色春天沙拉。宏显示为393卡路里，36.11g脂肪，4.27g净碳水化合物和13.87g蛋白质。
准备
- 2盎司混合蔬菜
- 烤松子
- 2大汤匙5分钟的Keto覆盆子油醋汁
- 2汤匙剃巴马干酪
- 2片培根
- 盐和胡椒粉调味
行刑
- 将培根放入锅中煮至酥脆。
- 碎成碎末，并与其他成分一起加入沙拉。
- 摇匀或混合沙拉直到穿得好。服务。
版权2017 |统治我
