酮混合绿色春沙拉

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春天刚结束,夏天酷暑逼近,让人耳目一新 沙拉 确实符合要求。许多人倾向于认为沙拉很无聊,很普通,而且只有人们在真正的沙拉上才能真正食用。“diet”。我倾向于把沙拉装满,并带上风味– it’是一款适合多种口味的好工具。另外,您使用的敷料将富含脂肪,这意味着宏非常适合酮。使用 5分钟Keto覆盆子香醋 作为调味品,我们在此色拉中获得了真正强大而全面的风味。

混合绿色春天沙拉第二

这款沙拉真正体现了树莓醋的酸度和甜度–与混合果岭的微苦完美搭配。它’香气完美平衡,酥脆的培根和烤松子具有绝佳的质感。帕玛森干酪将所有食物都放在顶部,给人一种微咸和浓郁的风味,将所有食物紧密结合在一起。

份1份Keto混合绿色春季沙拉

准备

  • 2盎司 混合果岭
  • 3汤匙 烤松子
  • 2汤匙 5分钟Keto覆盆子香醋
  • 2汤匙 剃巴马干酪
  • 2片 培根
  • 盐和胡椒 去尝尝

行刑

1.将培根煮至非常脆。我让我的边缘略微灼伤,使沙拉略带一点苦味。

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2.量出您的果岭并将其放在可以摇动的容器中。

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3.切碎培根,然后将其余成分添加到果岭中。摇动带盖容器,以均匀分配调味品和内含物。

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4.服务并享受!

快速,简单和令人耳目一新的沙拉适时于夏季。不要错过这个挤满午餐的午餐!通过www.ruled.me/共享

总共制作1份Keto混合绿色春天沙拉。宏出来是 393卡路里,36.11g脂肪,4.27g净碳水化合物和13.87g蛋白质.

酮混合绿色春沙拉 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
2盎司混合蔬菜 8 0.08 1.62 0.7 0.92 0.77
烤松子 170 17.26 3.3 0.8 2.5 3.46
2大汤匙Keto覆盆子油醋汁 84 9.03 0.62 0.33 0.29 0.06
2汤匙剃巴马干酪 42 2.73 0.34 0 0.34 3.79
2片培根 89 7.01 0.22 0 0.22 5.79
合计 393 36.11 6.1 1.83 4.27 13.87
酮混合绿色春沙拉

总共制作1份Keto混合绿色春天沙拉。宏显示为393卡路里,36.11g脂肪,4.27g净碳水化合物和13.87g蛋白质。

准备

  • 2盎司混合蔬菜
  • 烤松子
  • 2大汤匙5分钟的Keto覆盆子油醋汁
  • 2汤匙剃巴马干酪
  • 2片培根
  • 盐和胡椒粉调味

行刑

  1. 将培根放入锅中煮至酥脆。
  2. 碎成碎末,并与其他成分一起加入沙拉。
  3. 摇匀或混合沙拉直到穿得好。服务。
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