巧克力曲奇总是带回您小时候的假期回忆。设置圣诞老人,让他们带着礼物从烟囱下来,享受卡比快餐,然后跳上雪橇恢复工作。而且你可以’也不要忘记鲁道夫,他总是有一个胡萝卜,第二天莫名其妙地把它丢进了垃圾桶–好吧,我想驯鹿们’很多素食者。那里有所有的一元彩票网址和牛奶’难怪我们现在将圣诞老人化作一个沉重的家伙,在吗?
无论如何,我有点扭曲的回忆ðŸ™,所以前几天,我想做一些一元彩票网址’太干燥了,但是恰到好处。外面酥脆,但里面仍然柔软,足以让您想回来更多。我想掺些面粉…我最近似乎在做很多事情。在我看来,车前子壳可以使事物产生奇妙的质感,我很可能会越来越多地将其用于烘焙食品。它可以赋予您用麸质包装的产品带来的口中咬感…几乎抵抗“pull”咬一口,你会从面包中得到。如果不使用重要的小麦面筋,燕麦纤维或任何其他含麸质的替代品,我必须说车前草几乎是我中最好的’ve found.
那一元彩票网址呢?好吧,我们毕竟是来这里吃一元彩票网址的。他们’再好吃!他们让我想起了Chips Ahoy风格的曲奇,但中间较软。他们’非常适合泡一杯椰子或杏仁奶,绝对适合孩子。可以在家庭餐桌旁摆放的美味甜点,没人会抱怨–酮不加糖!
产生16种美味的Keto巧克力块一元彩票网址
准备
- 1 cup 杏仁粉
- 3汤匙 无味的乳清蛋白
- 2汤匙 椰子粉
- 2汤匙 车前草粉
- 8汤匙 无盐黄油
- 2 tsp. 优质香草精
- 1/4杯 赤藓糖醇
- 10滴 液体甜菊
- 1/2茶匙 发酵粉
- 1大 蛋
- 5 bars 巧克力完美 (或其他95%+的可可条)
行刑
1.将烤箱预热至350F。然后,混合1杯 杏仁粉,3汤匙。 无味的乳清蛋白,2汤匙。 椰子粉,2汤匙。 车前草粉 和1/2茶匙。发酵粉。
2.使用 手动搅拌器,击败8汤匙。常温黄油至浅色。这大约需要1-2分钟。
3.加1/4杯 赤藓糖醇 和10滴 液体甜菊 加黄油,然后再打一遍。
4.加入1个大鸡蛋和2茶匙。 优质香草精 加入打好的黄油,再打一遍,直到充分混合。
5.在黄油上筛分干成分,然后再次混合以充分混合。完成后,请确保没有结块。
6.切碎5条 巧克力完美 (或其他95%+的可可粉)并添加到面团中。混合均匀。
7.将面团滚成圆木。在日志顶部做一些小标记,以确保对Cookie进行一致的测量。
8.切成小块的面团,滚成一个球。将每个球放到一个 西尔帕特 在烤盘上。
9.使用玻璃瓶的底部,将一元彩票网址轻轻压成圆圈。
10.烘烤一元彩票网址12-15分钟,或直到边缘出现浅金棕色。
11.让其冷却5-10分钟,然后再从烤盘中取出。
12.配上一杯美味的椰子奶或杏仁奶,尽情享受吧!
总共制作16个Keto巧克力块一元彩票网址。每个Cookie都有 118卡路里,10.8g脂肪,1.6g净碳水化合物和2.6g蛋白质.
酮巧克力块一元彩票网址 | 卡路里 | 脂肪(克) | 碳水化合物(克) | 纤维(克) | 净碳水化合物(克) | 蛋白质(克) |
1杯杏仁粉 | 640 | 56 | 24 | 12 | 12 | 24 |
3汤匙乳清蛋白 | 53 | 1.1 | 1.1 | 0 | 1.1 | 10 |
2汤匙椰子粉 | 60 | 2 | 8 | 5 | 3 | 2 |
2汤匙车前草壳Pwdr。 | 68 | 0 | 16 | 13 | 3 | 0 |
8汤匙无盐黄油 | 800 | 88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2茶匙香草精 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
1/2茶匙发酵粉 | 1 | 0 | 0.5 | 0 | 0.5 | 0 |
1个大鸡蛋 | 70 | 6 | 0.5 | 0 | 0.5 | 6 |
5条巧克力 | 195 | 20 | 20 | 15 | 5 | 0 |
合计 | 1894 | 173.1 | 70.1 | 45 | 25.1 | 42 |
每个Cookie(/ 16) | 118.4 | 10.8 | 4.4 | 2.8 | 1.6 | 2.6 |
总共制作16个Keto巧克力块一元彩票网址。每个曲奇将包含118卡路里,10.8克脂肪,1.6克净碳水化合物和2.6克蛋白质。
准备
- 1杯杏仁粉
- 3汤匙无味的乳清蛋白
- 2汤匙椰子粉
- 2汤匙车前草
- 8汤匙无盐黄油
- 2茶匙香草精
- 1/4杯赤藓糖醇
- 10滴液体甜菊
- 1/2茶匙发酵粉
- 1个大鸡蛋
- 5条Chocoperfection(或其他95%+可可条)
行刑
- 将干成分混合在一起(杏仁粉,椰子粉,欧车前壳,发酵粉,乳清蛋白)。将烤箱预热至350F。
- 一起搅拌室温黄油直到颜色变浅。
- 加入赤藓糖醇和甜菊糖,然后再次搅拌。
- 加入鸡蛋和香草精,再打至完全混合。然后,将干成分筛在湿成分上,然后混合在一起。
- 将5块Chocoperfection切成小块,然后混合成面团。将面团成圆木,切成16片。
- 将面团滚成小球,放在silpat上,然后用金属匠罐子的底部按。
- 烘烤12-15分钟,放凉,然后享用吧!