橘皮给您有关这面包有多美味的第一条线索。在这种杏仁粉面包中夹杂着许多脆皮培根和切达干酪。这种酮面包是我们完美的一面 密西西比锅烤 食谱或简单的早餐,加上健康的软化黄油涂片。
确保您留意关于在切热时切面包的警告。像许多酮类产品一样,它很脆弱,直到完全冷却。如果尝试尽早切成薄片,那么您可能会一团糟。
可以得到10份Keto芝士培根面包
准备
- 7盎司 培根
- 1 1/2杯 杏仁粉
- 1汤匙 发酵粉
- 1/3杯 酸奶油
- 2大 蛋
- 4汤匙 牛油, 融化了
- 1 cup 切达干酪丝
行刑
1.将烤箱预热至300F。给面包盘的内部涂油脂。然后将培根切丁,炸至酥脆。
2.一起搅拌杏仁粉和发酵粉。
3.在一个较小的碗中,将酸奶油和鸡蛋一起搅拌。
4.混合干湿成分。
5.混合黄油,然后倒入培根和切达干酪。
6.将面糊添加到面包罐中。用一些多余的奶酪装饰顶部
6.烘烤45分钟,然后将木牙签插入中心。当牙签干净时,面包就完成了。
7.切片前让面包完全冷却。我是认真的!如果切片时很热,则可能会散落。食用前最好先将其放入冰箱冷藏。
这共制成10份Keto芝士培根面包。每份都是 306.63卡路里,26.25g脂肪,2.99g净碳水化合物和14.44g蛋白质。
酮芝士培根面包 | 卡路里 | 脂肪(克) | 碳水化合物(克) | 纤维(克) | 净碳水化合物(克) | 蛋白质(克) |
7盎司培根 | 929 | 70 | 3.4 | 0 | 3.4 | 67 |
1 1/2杯杏仁粉 | 973 | 84 | 36 | 21 | 15 | 36 |
1汤匙发酵粉 | 7.3 | 0 | 3.8 | 0 | 3.8 | 0 |
1/3杯酸奶油 | 150 | 15 | 3.5 | 0 | 3.5 | 1.9 |
2个大鸡蛋 | 143 | 9.5 | 0.7 | 0 | 0.7 | 13 |
4汤匙黄油融化 | 407 | 46 | 0 | 0 | 0 | 0.5 |
1杯切达干酪丝 | 457 | 38 | 3.5 | 0 | 3.5 | 26 |
合计 | 3066.3 | 262.5 | 50.9 | 21 | 29.9 | 144.4 |
每份(/ 10) | 306.63 | 26.25 | 5.09 | 2.1 | 2.99 | 14.44 |
酮芝士培根面包
橘皮给您有关这面包有多美味的第一条线索。在这种杏仁粉面包中夹杂着许多脆皮培根和切达干酪。
准备
- 7盎司培根
- 1 1/2杯杏仁粉
- 1汤匙发酵粉
- 1/3杯酸奶油
- 2个大鸡蛋
- 4汤匙黄油融化
- 1杯切达干酪丝
行刑
- 将烤箱预热至300F。给面包盘的内部涂油脂。然后将培根切丁,炸至酥脆。
- 一起搅拌杏仁粉和发酵粉。
- 在一个较小的碗里将酸奶油和鸡蛋一起搅拌。
- 将干湿成分混合在一起。
- 混合黄油,然后放入培根和切达干酪。
- 将面糊加到面包罐中。用一些多余的奶酪装饰顶部
- 烘烤45分钟,然后将木牙签插入中心。当牙签干净时,面包就完成了。
- 切片前让面包完全冷却。我是认真的!如果切片时很热,则可能会散落。食用前最好先将其放入冰箱冷藏。
笔记
这共制成10份Keto芝士培根面包。每个份量为306.63卡路里,26.25g脂肪,2.99g净碳水化合物和14.44g蛋白质。
版权2017 |统治我