自制南瓜派香料

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It’每年的那个时候,每个食谱中似乎都带有南瓜或南瓜的味道。好吧,我’我将保持不变,并且将在秋季发布大量基于南瓜的食谱!虽然我确实喜欢南瓜,但我尝试尽量减少碳水化合物的含量以保持较低水平。为了使秋天的风味贯穿我的制作,我倾向于用这种自制的南瓜派香料来强调很多食谱–口味的完美结合,真正让您的肚子和肚子想要更多。

I’已经使用这个食谱几年了’从来没有让我失望。它略带甜味,“tanginess”(如果愿意的话)来自我喜欢的生姜。它也含有豆蔻,这是生姜的近亲,为我涂上的所有东西带来独特的亮度。它’超级简单的制作方法,而且大多数都可以拿到大部分香料。您可以根据需要将其批量生产(我通常进行三批生产,这将持续很长时间)。因此,如果您需要这样做–只需根据需要将配方加倍,加倍或加倍即可。

什么’您最喜欢使用南瓜或南瓜派香料的食谱? 在下面的评论中让我们知道!

产量为10¾tsp。自制南瓜派香料

准备

  • 2汤匙  ground cinnamon
  • 1汤匙  ground ginger
  • ½茶匙  ground nutmeg
  • ½茶匙  allspice
  • ½茶匙  ground cloves
  • ¼茶匙  cardamom

行刑

1.准备一个小碗,准备好香料。

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2.在香料研磨机中,研磨约3/4茶匙。整个丁香粉。这应该使约1/2茶匙。丁香您也可以使用丁香花。

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3.将所有香料放入碗中。您可以根据需要将配方加倍,加倍或加倍。

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4.将所有香料混合在一起,直到颜色相同为止。

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5.存放在剩余的香料容器中,并用在您想要的所有物品上!

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这使10¾茶匙。自制南瓜派香料。 1茶匙。南瓜派香料,它将是 6.42卡路里,0.09克脂肪,0.8克净碳水化合物和0.12克蛋白质.

自制南瓜派香料 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
2汤匙 39 0.19 12.57 8.3 4.27 0.62
1汤匙姜粉 17 0.22 3.72 0.7 3.02 0.47
½茶匙肉豆蔻粉 6 0.4 0.54 0.3 0.34 0.06
½茶匙五香粉 2 0.08 0.69 0.2 0.49 0.06
½茶匙丁香 3 0.14 0.69 0.4 0.29 0.06
¼茶匙豆蔻 2 0.03 0.34 0.1 0.24 0.05
合计 69 1.06 18.55 10 8.65 1.32
Per Serving(//cdn.hytpos.cn/10.75) 6.42 0.09 1.73 0.93 0.8 0.12
自制南瓜派香料

这使10¾茶匙。自制南瓜派香料。 1茶匙。南瓜派香料的热量为6.42卡路里,脂肪为0.09克,净碳水化合物为0.8克,蛋白质为0.12克。

准备

  • 2汤匙
  • 1汤匙姜粉
  • 1/2茶匙肉豆蔻粉
  • 1/2茶匙五香粉
  • 1/2茶匙丁香
  • 1/4茶匙豆蔻

行刑

  1. 研磨约3/4茶匙。将丁香放入香料研磨机中(或足以制成1/2茶匙丁香粉)。
  2. 将所有香料混合在一个碗中,直到整个颜色相同为止。
  3. 存放在剩余的香料容器中。
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