夏威夷热狗

Keto Recipes > 酮午餐食谱

现在是时候烧烤了。热狗是夏季的主要食物,但有了酮,许多人决定不吃面包。使用奶酪基面团包裹热狗是增加一些额外脂肪并享用面包的理想选择。

夏威夷热狗

让我们来谈谈浇头。您可以使用任何您喜欢的肉类或蔬菜,但是今天我决定尝试一种受“披萨”启发的热狗。特别是夏威夷人–配菠萝,火腿和培根!我还加了一些sriracha蛋黄酱。你也可以用一些 无糖番茄酱 和芥末酱。但是,对于这种食谱和营养,它基于夏威夷蛋黄酱的浇头。

在此食谱中,我使用了新鲜的菠萝块,每½杯大约含10碳水化合物。如果找不到新鲜食品,可以使用罐装食品。只知道它可能包含更多的糖。半杯菠萝罐头大约含15种净碳水化合物。

产生6份夏威夷热狗

准备

  • ¾杯 杏仁粉
  • 2 cups 马苏里拉奶酪,脱脂, 切碎
  • 6巨型 全牛肉热狗
  • ½杯  pineapple chunks, 新鲜
  • 6片 火腿, 切块
  • 6片 培根, 切碎的
  • 6汤匙 斯里拉查蛋黄酱,我们用  萨拉洋

行刑

1.在不粘锅中,用中火加热,将马苏里拉奶酪融化并搅拌杏仁粉,直到形成面团。

夏威夷热狗

2.将面团放在两张羊皮纸之间,然后滚动直到变平。

夏威夷热狗

3.使用6英寸的碗或锅盖切出6个圆圈。

夏威夷热狗

4.将羊皮纸放在烤盘上。布置面团圈。在350°F下烘烤10分钟。

夏威夷热狗

5.将热狗放在中间,然后将面包包起来。配上菠萝,火腿和培根!

夏威夷热狗

总共制作了6份夏威夷热狗。每份都是 512.17卡路里,41.7g脂肪,7.62g净碳水化合物和24.93g蛋白质。

夏威夷热狗 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
¾杯杏仁粉 480 42 18 9 9 18
2杯切碎的脱脂马苏里拉奶酪 523 33.92 13.86 0 13.86 40.64
6个巨型牛肉热狗 1200 102 6 0 6 60
½杯新鲜菠萝块 41 0.1 10.82 1.2 9.62 0.45
6片火腿切成丁 83 3.15 0.55 0 0.55 13.14
6片培根切碎 266 21.03 0.66 0 0.66 17.36
6汤匙Sarayo 480 48 6 0 6 0
合计 3073 250.2 55.89 10.2 45.69 149.59
每份(/ 6) 512.17 41.7 9.32 1.7 7.62 24.93
夏威夷热狗

总共制作了6份夏威夷热狗。每份的热量为512.17卡路里,41.7g脂肪,7.62g净碳水化合物和24.93g蛋白质。

准备

  • ¾杯杏仁粉
  • 2杯切碎的脱脂马苏里拉奶酪
  • 6个巨型牛肉热狗
  • ½杯新鲜菠萝块
  • 6片火腿切成丁
  • 6片培根切碎
  • 6汤匙Sarayo

行刑

  1. 在不粘锅中加热,将马苏里拉奶酪融化,然后搅拌杏仁粉,直到形成面团。
  2. 将面团放在两张羊皮纸之间,然后滚动至平整。
  3. 使用6英寸的碗或锅盖切出6圈。
  4. 将羊皮纸放在烤盘上。布置面团圈。在350°F下烘烤10分钟。
  5. 将您的热狗放在中间,然后将面包包起来。配上菠萝,火腿和培根!
//www.hytpos.cn/hawaiian-hot-dogs/