肉桂糖 甜甜圈松饼

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我非常渴望昨晚尝到类似Fall的东西,而且这些绝对成功了。作为最柔软,最湿润的松饼之一’ve 做过 在Keto上,这些确实很合适。还有今天?不,不干out–仍然超级湿润和美味。如果你’我曾经读过《俗世》的背面’s chips package, you’d see their slogan “you can’t just have one”. Well, 您可以 definitely apply that motto to these 酮松饼!

这些松饼的味道如此爆炸!您首先要品尝的是肉桂涂层,为您提供可口的肉桂和黄油风味。然后,当您咀嚼时,肉豆蔻,生姜和五香粉的味道会在味蕾周围滚动,使您不断猜测。纹理是崇高的。我绝对是最柔软,最湿润的松饼’我曾经做过酮。它’就像吃新鲜制作的老式甜甜圈,既浓密又通风。褐色黄油最后散发出来,给您这种美味,坚果般的味道,使它全部完成。

肉桂糖松饼第二

如果你’不是那个的忠实粉丝“cooling”原始赤藓糖醇带给您的余味,请确保将赤藓醇糖分出 木糖醇 当你做肉桂“Sugar”涂层。这样啊’会少很多“cooling” aftertaste and 您可以 enjoy the texture and flavors of the 肉桂 coating.

Yields 12 肉桂糖 甜甜圈松饼

准备

甜甜圈松饼

肉桂“Sugar” Coating

行刑

1.首先以中低火将1/3杯黄油放入小锅中。准备其他成分时,您要使其偶尔融化并搅拌。

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2.在 香料研磨机,加1/2杯 赤藓糖醇 和一根丁香(如果您’重新使用地面丁香,跳过树枝)。我们’我打算将它们一起研磨以节省一些时间。

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3.将所有干成分添加到碗中。 1 1/2杯 杏仁粉,1/2杯赤藓糖醇(粉状),2汤匙。 车前子壳粉,1 1/2茶匙。发酵粉,1/4茶匙。肉豆蔻,1/4茶匙多香果粉1/8茶匙。丁香和1/8茶匙。姜粉。

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4.至此,黄油开始散发出坚果味。确保它’s 金黄色到金黄色 颜色,然后放在一边(或放在冰箱中)完全冷却。

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5.黄油冷却后,将干成分混合在一起,静置片刻。

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6.在碗中,混合所有湿成分。 2个大鸡蛋,1/2杯浓奶油,1/3杯褐色黄油,1/4茶匙。 (25滴) 液体甜菊和1/2茶匙。橙色提取物。

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7.使用 手动搅拌器,将所有湿成分搅在一起,直到混合在一起。

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8.将1/2个干成分筛入湿成分中。您可以使用漏勺或适当的筛子来完成此操作。

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9.再次使用手动搅拌机将所有面团混合在一起。对另一半干成分重复此过程。 在这里将烤箱预热至350F。

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10.量出所有面团 硅胶蛋糕模具.

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11.烘烤20至25分钟,或直到顶部边缘呈金黄色。

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12.从烤箱中取出并放在一旁。 等待约5-10分钟,使其冷却。

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13.混合肉桂和 赤藓糖醇 (或木糖醇)。

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14.在平底锅中融化1/4杯黄油,然后关闭加热。将每个松饼浸入黄油(包括侧面和底部),然后浸入肉桂糖中。您可以选择仅覆盖顶部(推荐)或覆盖整个内容。

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15. Set aside on a 冷却 rack or eat warm!

如果你're craving sweet in the morning, give these delicious and moist donut muffins a try! Shared via www.ruled.me/

This makes a total of 12 肉桂糖 甜甜圈松饼. Each muffin comes out to be 211.08卡路里,20.3克脂肪,2.29克净碳水化合物和4.44克蛋白质.

肉桂糖 甜甜圈松饼 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
1½杯杏仁粉 959 84 36 18 18 36
¾杯赤藓糖醇,粉状 0 0 0 0 0 0
2汤匙欧车前子壳粉 60 0 16 14 2 0
½杯浓奶油 405 42.94 3.26 0 3.26 3.38
0.58杯黄油 944 106.79 0.08 0 0.08 1.12
2个大鸡蛋 143 9.51 0.72 0 0.72 12.56
1½茶匙发酵粉 4 0 1.91 0 1.91 0
½茶匙橙提取物 6 0 0.27 0 0.27 0
¼茶匙肉豆蔻 3 0.2 0.27 0.1 0.17 0.03
¼茶匙五香粉 1 0.04 0.34 0.1 0.14 0.03
¼茶匙液体甜菊 0 0 0 0 0 0
1/8茶匙丁香粉 1 0.03 0.17 0.1 0.07 0.02
1/8茶匙姜粉 1 0.01 0.16 0 0.16 0.02
1茶匙肉桂 6 0.03 2.1 1.4 0.7 0.1
合计 2533 243.55 61.28 33.7 27.48 53.26
每份(/ 12) 211.08 20.3 5.11 2.81 2.29 4.44
肉桂糖 甜甜圈松饼

This makes a total of 12 肉桂糖 甜甜圈松饼. Each muffin comes out to be 211.08卡路里,20.3克脂肪,2.29克净碳水化合物和4.44克蛋白质.

准备

    甜甜圈松饼
  • 1½杯杏仁粉
  • ½杯赤藓糖醇,粉状
  • 2汤匙欧车前子壳粉
  • ½杯浓奶油
  • 1/3杯咸黄油
  • 2个大鸡蛋
  • 1½茶匙发酵粉
  • ½茶匙橙提取物
  • ¼茶匙肉豆蔻
  • ¼茶匙五香粉
  • ¼茶匙液体甜菊
  • 1/8茶匙丁香粉
  • 1/8茶匙姜粉
  • 肉桂"糖"涂层
  • ¼杯融化的黄油
  • ¼杯赤藓糖醇(或木糖醇)
  • 1茶匙肉桂

行刑

  1. 用中低火将黄油倒入锅中。确保偶尔搅拌。
  2. 在香料研磨机中将赤藓糖醇和整个丁香树枝粉(如果使用的是预磨丁香,则跳过树枝),然后将所有干成分混合在一起。
  3. 黄油变成棕色后,完全冷却。将所有湿成分(包括褐色黄油)加入碗中,然后使用电动搅拌机进行混合。
  4. 将1/2个干成分筛入湿成分中,然后混合。再次重复直到面团形成。将烤箱预热至350F。
  5. 将面团分成12个硅胶蛋糕模子。烘烤20-25分钟或直到边缘变成褐色。
  6. 在锅中融化1/4杯黄油,然后将肉桂和甜味剂混合在一起。
  7. 将冷却的松饼浸入黄油,然后浸入肉桂“糖”混合物中。建议您只覆盖松饼的顶部。
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