所以我知道你们爱我的 巧克力杯子蛋糕！我将在接下来的2周内开始一系列的比赛，这些比赛将仅仅是杯子蛋糕。这将是一整周的甜味马克杯蛋糕和一整周的美味马克杯蛋糕。留意因为那里’每天都会成为一种新口味！
这些东西真棒，超级容易制作，非常好吃，而且是所有东西中最好的–它们具有匹配的宏。他们’就像是一枚炸弹，而没有将它们冷冻的麻烦（而且每次都没有相同的味道）。他们’重新包装卡路里，所以当我做的时候，它们可以做成很棒的甜点’m间歇性禁食，一天结束时需要大量脂肪。
柴香料也会带给您一阵风味–肉桂，姜，丁香和豆蔻。所有这些完美结合，带来了相互融合的美丽风味。一个小秘密，我想让你继续–这些确实保存得很好！其实对我来说’重新保存得更好。
我通常要做的是用微波炉煮熟，放在冰箱中过夜，然后第二天再加浓奶油。混合成糊状（我知道…但请相信我），它的味道就像冰淇淋蛋糕！试试看– seriously!
产生1个柴香料杯蛋糕
准备
基础
味道
- 2汤匙 杏仁粉
- ¼茶匙 cinnamon
- ¼茶匙 ginger
- ¼茶匙 clove
- ¼茶匙 cardamom
- ¼茶匙 vanilla extract
行刑
1.准备好杯子！当然，我必须选择这个合适的假日杯来表达对柴的爱！
2.混合1鸡蛋和2汤匙鸡蛋。 霍尼维尔杏仁粉，一汤匙。 现在赤藓糖醇，以及7滴甜菊糖。
3.加2汤匙。室温黄油和1/2茶匙。发酵粉，然后混合在一起。
4.添加您的香料和调味料：2汤匙。 霍尼维尔杏仁粉，1/4茶匙。肉桂粉1/4茶匙。生姜，1/4茶匙丁香，1/4茶匙小豆蔻和1/4茶匙。香草精。充分混合在一起，直到一切都结合在一起。
5.高微波持续70秒（功率级别10）。
6.将杯子倒过来，轻轻地敲在盘子上。它应该完全从杯子里出来。可选：上面加奶油和少许肉桂粉。
每个蛋糕这是 447卡路里，41.94g脂肪，4.97g净碳水化合物和12.67g蛋白质.
| 柴香料杯蛋糕 | 卡路里 | 脂肪（克） | 碳水化合物（克） | 纤维（克） | 净碳水化合物（克） | 蛋白质（克） |
| 1个大鸡蛋 | 72 | 4.75 | 0.36 | 0 | 0.36 | 6.28 |
| 2汤匙黄油 | 204 | 23.04 | 0.02 | 0 | 0.02 | 0.24 |
| 4汤匙杏仁粉 | 160 | 14 | 6 | 3 | 3 | 6 |
| 1汤匙赤藓糖醇 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7滴液体甜菊糖 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ½茶匙发酵粉 | 1 | 0 | 0.64 | 0 | 0.64 | 0 |
| ¼茶匙肉桂 | 2 | 0.01 | 0.52 | 0.3 | 0.22 | 0.03 |
| ¼茶匙姜 | 2 | 0.02 | 0.32 | 0.1 | 0.22 | 0.04 |
| ¼茶匙丁香 | 1 | 0.07 | 0.34 | 0.2 | 0.14 | 0.03 |
| ¼茶匙豆蔻 | 2 | 0.05 | 0.34 | 0.1 | 0.24 | 0.05 |
| ¼茶匙香草精 | 3 | 0 | 0.13 | 0 | 0.13 | 0 |
| 合计 | 447 | 41.94 | 8.67 | 3.7 | 4.97 | 12.67 |
这使1个蛋糕。这是447卡路里，41.94g脂肪，4.97g净碳水化合物和12.67g蛋白质。
准备
- 1个大鸡蛋
- 2汤匙黄油
- 2汤匙杏仁粉
- 1汤匙赤藓糖醇
- 7滴液体甜菊
- ½茶匙发酵粉
- 2汤匙杏仁粉
- ¼茶匙肉桂
- ¼茶匙姜
- ¼茶匙丁香
- ¼茶匙豆蔻
- ¼茶匙香草精
行刑
- 将所有室温成分混合在杯子中。
- 微波炉持续加热70秒。
- 将杯子倒过来，轻轻地碰在盘子上。
- 可选：在上面加奶油和肉桂粉。
