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Swimming & Fitness

新年,新的可能性!

2017年1月01日 0评论

新年快乐!另一年刚刚过来走了;是时候带来了下一个!虽然新年的目标和决议随着时间的推移,但我的意思是,有没有完成任何人?)它...... 继续阅读

醒来! 1月份播放列表

2016年12月28日 0评论

这是一年的时间。每个人都做出了新的一年的决议,努力困扰着他们几个星期,然后现实生活开始通过门仔细考虑决议。动机有沉没...... 继续阅读

击败减肥高原[用游泳]

2016年12月28日 0评论

如果单词“减肥”让你像一个8年级的历史级别获得一个流行测验,那么你并不孤单。本研究表明,50%的美国成年人想要减肥,但只有25%的人正在做出严重的变化...... 继续阅读

2016年12月的播放列表:抽出假期

2016年12月14日 0评论

我们让你成为一个mixtape! 12月份的定期运动值得一轮掌声。它很冷,很忙,很多人都在旅行到中央家庭地点,所以他们可以吃更多的碳水化合物和...... 继续阅读

冬季锻炼:安全地在黑暗和寒冷中跑步

2016年12月12日 0评论

在我开始写这篇文章之前的第二篇文章在我们的非正式锻炼技巧中,第二篇文章在冬季锻炼技巧中,第一个雪花在俄勒冈州西北部触及。他们在早晨的黑暗时刻来抵达,...... 继续阅读

二次溺水

2016年12月5日 0评论

对于我们大多数人来说,对溺水的恐惧是真实的和情感。没有人想要被困在深水中,努力空气,感觉水进来。我们思想中绘制的场景是可怕的,...... 继续阅读