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什么是对我的身体做的三思题是什么?

2014年8月25日 0评论

铁人三项......
我经常想知道身体如何实际上可以实现这种艰苦的经历。
在科学,生物学层面,似乎非常征收身体。这让我尊重和欣赏能够实际完成这些比赛的人。世界的三国人真的是铆钉!
以下是三国人在比赛之后经历的几个物理副作用:
 

强烈的炎症

每当你运动时,你的身体都会发炎。这是锻炼的自然效果。
在广泛的比赛中,你的肌肉和身体的其他部分变得非常损坏。但是,当你运动时,一定量的炎症是不可避免的。
例如,随时你的肌肉生长,它们在过程中发炎(肥大)。在三血项期间,这种效果加剧了。因此,获得适当的恢复至关重要。
如果你没有,你继续经历这种相同的炎症反应,比赛比赛比赛,这是当真正的问题开始时。
这种急性炎症最终可以成为慢性炎症,这是缺乏血液流动到组织,流动性差,以及慢性疾病的风险或患者的严重伤害。
 

GI痛苦

三项项,尤其是熨斗者种族,对你的肠子产生了非常严重的影响。如果你竞争,你的胃肠系统将在某种程度上压力。
这会发生在每个人身上。大多数人经历的副作用是: 胃不适和腹胀,恶心,呕吐和腹泻。
是什么导致这个困扰?研究表明,最有可能试图加油不当。肠道无法以相同的速度处理相同类型的营养,因为它在休息时可以相同。
如果你试图喝太多的液体或吃太多的食物,在表演时难以消化,那就是问题所出现的。 研究表明,在耐力事件中占据最营养的运动员最有可能遭受胃肠灾害灾害。
 

你的奖励

00000你们都应该有机会放松!
所以,抓住你的 水下音频 Waterproof iPod和前往海滩或当地jj斗地主记牌器池。
只是踢回来,享受温暖的8月太阳!
You’ve earned it.
 

埃莉亨利
埃莉亨利



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