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游泳神话被揭穿了

2013年9月28日 0评论

 
想象一下......
你享受了一个美好的7月夏日,你刚享用美味的热狗。当你和朋友一起跳到游泳池时,你在恐怖尖叫 - 你还没有等一个小时!
真的有什么要害怕的吗?你的FUDGECILESICLE将你痉挛足以在社区游泳池中死去吗?让我们竭尽全力的游泳神话,看看我们是否可以在这些恐惧贩运的想法上揭示一些光线。
进食前等一小时进入水中
如果你有竞争力地游泳,你将需要燃料,以促进它的强烈工作。在许多情况下,这意味着游泳者一直吃掉,直到他们在训练中撞到水中。即使你没有,在进入水之前也会吃饭 不会痉挛你足以杀死你。
 
我不需要喝水,我甚至没有出汗
无论您是可以看到还是没有,您都在池中的出汗。在池中严格的运动导致作为陆地运动的汗水等待,因此在培训和/或竞争时确保您饮用水。
体重训练让你成为一个更好的游泳运动员
当然,体重训练可以让你成为一个更好的游泳运动员......结合适当的营养,瑜伽,纺纱类以及整个其他活动。只需一段时间即可举重一次性差异。
 
你用昂贵的泳衣游泳得更快
外交答案是......这取决于。你的健身水平是什么样的?你的中风是否形成鼻烟?在你可以说“是的,这些问题就需要解决这些问题”是的,我的泳装现在可以帮助我更快地游泳。“
 
男孩和女孩是平等的溺水风险
疾病控制中心(CDC)在溺水统计数据中发现了男孩和男人 往往估计他们在水中的技能。从早年,孩子应该放在游泳课上,所以它们不仅舒适在水中,而且还知道他们的极限。
你有没有戴上自己的游泳神话?你的经历是什么样的?让我们在下面的评论中了解!

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