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游泳者头发和护肤

2013年12月23日 0评论

为什么我们呢? 皮肤和头发因为我们喜欢游泳,必须搞砸了吗?我们不能同时对我们的肌肉进行健康和舒适地进行肌肉吗?答案是 是的!

女人抚摸皮肤,脸
马林照片Vie freedigital照片.net.

这些令人敬畏的游泳运动员和护肤技巧是防止游泳池造成的损坏的关键:

1.屏幕机

为这个有趣的事实做好准备: 海洋中的盐和泳池水中的氯都是晒伤的主要因素。

在游泳期间每半小时重新涂抹防晒霜。当你的生活处于危险时,这是二十分钟的休息时间,而不是太多牺牲。至于品牌,我喜欢使用 Aveeno Hydrosport..
Cuz it’s my fav!
我不能更加强调这一点:如果你在室外游泳池游泳, 遮阳洁自己的死亡! 它比替代方案更好(蔑视自己死亡的皮肤)。

2.淋浴力量

淋浴室外
Vichaya Kiatying-Angsulee通过 freedigital照片.net.

在游泳之前和之后冲洗你的头发和身体。 甚至在跳跃之前跳过超级快速淋浴,有助于保护头发和皮肤干燥。刚刚弄湿头发和皮肤,然后冲洗干净。
How does it work?
将每个毛轴和皮肤细胞思考为空海绵。如果你在游泳池中放下一个干燥的海绵,它将填充泳池水(充满了损坏和干燥的头发的苛刻的化学品)。
但是,如果您首先浸泡淋浴间干燥的海绵,它会从刻面吸收水!
这可以防止头发和皮肤在池中尽可能多的化学品浸泡,因为它们已经浸透了小平面水!和游泳后的后漱口,无论是什么化学物质都击中你的身体。
另外,你会闻起来更好。而且它更卫生。这也尊重其他游泳运动员。
 

3.摆脱绿色

如果你的头发是金发碧眼的或有色,你可能害怕那种绿色,“游泳运动员”的样子。难道吗?
我得到它。这是一个真正的关注!这 绿色色调是由于铜氧化用氯。 尝试椰子油 or 橄榄油.
在您的游泳池前施用到头发上用作密封胶。这在氯和头发之间产生了障碍。像盔甲!
这种保湿层也可以将毛发水液,使其变得强壮和柔软。

4.没有片状皮肤和损坏的头发

是你的皮肤方式 懦弱 与你的游泳相比 耐力?承认它是可以的。我们不会抓住你。以下是一个改变生活的四个词:
氯中和身体乳液 

申请它预先游泳。它会保护你的皮肤。并使用游泳池后氯中和体肥皂。不再发痒,邋,皮疹的皮肤皮肤。没有SIR-EE!
你的头发怎么样?别忘了冲洗!游泳后,使用澄清的洗发水。选择无硫酸盐洗发水 EDTA 去除所有化学残留物(或 苹果醋对于所有自然替代品)。
永远,永远,总是条件。选择一个调节剂 摩洛哥·斯通石油补充,滋养,加强头发。如果你匆匆忙忙, 留下护发素也是一个很好的选择。
 

5.拍干

妇女送毛巾,头巾包裹
储料座位通过 freedigital照片.net.

如果你擦洗自己用毛巾擦干,你会过度去除你的皮肤。
尽量稳重地握住毛巾,耐心于皮肤,以真正让水吸收。拍手自己
干燥,而不是用毛巾擦干自己。
同样与头发一起。不要用毛巾擦洗它。将毛巾包裹在头发周围,让水慢慢浸泡。
如果你匆匆忙忙,请将你的头发缠绕在头上的毛巾。头巾风格!
 

6.乳液!

游泳后涂抹乳液重新水合作。为了最佳保湿,选择具有以下令人惊叹的成分中的至少一种的乳液。你们都不会出错:


可可黄油
or
芦荟
or
乳蛋黄!

现在,如果你像我一样,你可能想知道......
面部保湿霜和身体乳液之间的大区别是什么?它们是可互换的吗?因为保持容器的数量很好
在我的健身包到最低限度。
这是合理的问题。
从健康的角度来看,使用a很好 面部保湿霜 在身体上(虽然昂贵&不切实际的)。但你不应该在你的脸上使用身体乳液!
你脸上的皮肤更薄,更细腻,具有比身体上的皮肤不同的pH水平。它们需要不同程度的水分以保持健康的平衡。 身体乳液可以干燥并刺激脸上的皮肤 (由于成分更便宜并添加了香水)。

男人面孔奶油乳液
Artur84照片Via freedigital照片.net.

您的游泳运动员护肤/护发护理游泳者提示

作为一个游泳运动员:
你如何保持健康和快乐的表皮?
我们应该了解的任何产品,方法,技巧或技巧?
在评论部分告诉我们所有关于它!

埃莉亨利
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