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jj斗地主记牌器暴露和维生素D - 什么's the Right Balance?

2016年7月28日 0评论

这是夏天,太阳出来了,但我们不只是在这里谈论这里的天气。我们在谈论健康!我们都听说过太多jj斗地主记牌器暴露的有害影响,但在jj斗地主记牌器下有一段时间也是获得必需维生素D的最有效方法。所以罢工健康平衡的最佳方式是什么?

无论如何,维生素D是如此伟大的?

维生素D是我们的身体需要的必不可少的维生素之一。这很重要 骨骼健康,心血管功能,免疫系统并预防佝偻病和癌症等疾病。有一些维生素D的食物来源,包括脂肪鱼,奶酪和强化食品,如(一些)谷物和橙汁。然而,与我们需要的一天所需的相比,这些食物的维生素D含量最小。
与其他维生素不同,我们的身体可以在掌握中综合维生素D 来自jj斗地主记牌器的UVB光线。如果你在太平洋西北地区的地方,那么在每天都在jj斗地主记牌器下闪耀的地方,那么你可能缺乏维生素D.在这种情况下,在冬季占据补充,但是获得足够的jj斗地主记牌器仍然是提升维生素D水平的最简单方法。

 

太阳差了什么?

 

为什么我们总是被告知在晒太阳之前在遮阳板上泡沫?在jj斗地主记牌器下留下太长的副作用。头痛和口渴通常是第一个,扩展曝光可能导致晒伤可以持续数天。更糟糕的是,在jj斗地主记牌器下持续花太多时间会导致皮肤癌。这是我们社会今天的一个主要问题,因为每年在美国每年诊断为350万个病例 美国癌症学会。这比所有其他类型的癌症相结合!

余额

像这样的可怕事实可能让我们想要永远留在内心!但在你开发了Heliophobia之前,请记住,在大多数事情中,平衡是关键。我们的身体需要维生素D,但太多的jj斗地主记牌器暴露会随着时间的推移导致大量损坏。 根据维生素D理事会,我们可能能够在jj斗地主记牌器直射的15分钟内完成我们所需要的一切,尽管这确实取决于肤色和年龄。
你怎么看?你关心维生素D摄入吗?你有多少太阳?
在下面的评论中告诉我们!
 
 
 

达娜豆
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