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2014年夏季:与游泳耳机的划桨登机是向上培训

5月12日2014年5月12日 0评论

最新的热潮扫描国家是划桨登机的,但不仅仅是普通的桨式登机......坚持桨式登机。

站立桨式登机 (SUP)在过去几年中,在过去几年中,在沿岸的普遍存气是常规冲浪的替代方案,也可以在水上锻炼。

什么是划桨登机?

这种乐趣和令人兴奋的活动可以由任何人在任何经验层面完成,无论您是专家,刚刚入门,还是全新。这是一个简单而有趣的运动来跳进。
新手 通过在平坦,仍然水中学习,可以制定平衡并加强核心。更先进的桨手可以比赛,乘坐浪潮,甚至划桨越来越阵雨!
这是人们在做的事情 世界。这是你可以在任何地方做的东西,真的 - 在湖泊,河流,甚至在海洋中。您可以使其成为基于健身或冲浪的,或者您可以使其成为宁静的体验,如果您只是漂浮在河流中,从来没有站起来。
 

划桨登机瑜伽

如果悠闲地站起来划桨的登机对你来说并不够,你可以尝试用桨的登机瑜伽。是的,你没看错。这些天划桨登机瑜伽是所有的愤怒。

通过桨式登机瑜伽,关键是与自己和水保持平衡。

首先,运动的运动 低于董事会挑战平衡和心态。如果板上有一个内置的手柄,则在划桨和瑜伽会话期间被称为“平衡点”。
你的整个中央部必须努力让你保持 均衡 和漂浮。你必须更加努力地工作,更多地关注水。
这使得这是整个身体的锻炼。它充满挑战但放松,并帮助您找到您的中心,所有的漂浮在大自然中。什么可能更好?
 

划桨与游泳耳机

FB个人资料图片和划桨与游泳耳机的登机甚至更有趣!当您使用水下音频iPod Shuffle获得伟大的锻炼时,您可以听音乐!
如果是您希望追求和掌握的东西,请乘坐俯视桨式登机和划桨登机瑜伽。然后,一旦完善所有动作,您就可以在防水iPod Shuffle上执行侦听镇静音乐的独奏会话。
查看本地课程并获得划桨登机!
 

你怎么看?

划桨登机注定是作为冲浪或唤醒登机的流行吗?
其他新的水上运动是什么越来越受欢迎?
让我们知道在评论部分:

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