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是什么让完美的游泳者身体?

2014年1月07日 0评论

所以,我即将对你扔一个大的话。准备好了吗?
人体测量.
这个词被定义为 “对人体大小和比较的比较研究。” 我们可以使用这项研究来分析完美的游泳者的身体应该需要什么。

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当然,这不仅仅是关于你的身体如何构建重要事项。
但也可以用你所赐的身体做些什么。仍然......有些人似乎出生在这项运动的理想体质。例如,一个共同的趋势是理想的游泳者身体将会有 巨大的肌肉,没有过于大规模或笨重.
称他们刻板印象。或称之为物理。无论哪种方式,都有一个明确的,清晰,“游泳者的构建”。当然,我们不能总是帮助我们遗产的体质达到*完美*,但我们可以以其他方式改善我们的游泳。我最喜欢的工具是我的 来自水下音频的防水iPod和耳机,在我乘来的时候,我爆炸了我最喜欢的曲调。这 游泳池运动 专为Plipturn设计的耳机提供出色的声音质量,并配有各种秘诀,以找到完美的防水密封和舒适的贴合。

游泳池运动防水iPod捆绑
虽然你有游泳运动员吗?让我们找出这意味着什么......

臂长

手臂跨度迈克尔菲尔普斯
(图像源码)

由于ARM行程是游泳表现的关键因素,因此理想的游泳者手臂有一定的规格。
但这取决于你所指的中风。
“肢体长度和尺寸在事件潜力中发挥着巨大作用,并且臂长与高度之间的关系可以更好地了解运动员的潜力。”
如果您的手臂与您的高度相比,您可能会在长轴中风中表现更好。像自由泳和仰泳一样。如果你的手臂与你的高度有关,你将在短轴冲程(蛙泳和蝴蝶)中更好地表现更好。“

宽阔的肩膀

有人说,完美的游泳运动员的上半身看起来很像......威尔......一个三角形。

三角形
(图像源码)

然后,有些人将游泳者的体格形式描述为V形。相同的理论。
据说,上躯干中的质量中心是理想的,因为它接近浮选(肺部)。
This makes it easier “对于身体漂浮在运动员的一部分或没有努力的情况下漂浮。” 如果你的身体不是三角形,祝你好运!
“相反的[机构类型]将运动员放在严重的劣势,因为他必须在平衡身体时努力工作并抵消腿部产生的扭矩,因为它们自然想要沉入游泳池的底部。”

高大的身材/长躯干/平腹

高大也可以是游泳中的资产。
具有长躯干和扁平的ABS也是有效的......基本原理非常相似,与长途和短独木舟之间的差异非常相似。

千万默
Filip Kwiatkowski照片为纽约时报(图像源码)


A 较长,较窄, 平坦的 表面切割水,耐水性较低,造成较少的尾肿。

长躯干

因此,它需要更少的能量来移动这样的物体。 “因为游泳运动员水平在水中,但他们的长身体给他们一个自动边缘。” 
与跑步不同,如果您的构建较小,它实际上更有利。
“伟大的男游泳运动员通常持续6英尺4英寸,肌肉发达。并且由于大肌肉给短距离的肌肉给短距离的优势,运动员必须游泳的距离越短,大的优势越大。“

薄腰/强大的细长腿

理想情况下,游泳运动员应该有强大的强大的腿。在” “长轴冲程,腿部电源可用于旋转辅助或平衡,并且可以显着贡献前进的推进。”
然而,如果腿在外观和实际尺寸倾斜,它仍然是最好的。臀部应该较小,更窄。下半身的散装尤其是对水平平衡的反向直观。

狭窄的臀部(图像源码)

更不用说,下半身的逐渐变细是增加了上半身的三角形的一部分。
它会导致质量的中心向上移动。

你带着完美的游泳者身体

你有没有注意到身体类型的其他略微差异,有助于游泳?
我们有兴趣发现!

 

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