所以,我即将对你扔一个大的话。准备好了吗?
人体测量.
这个词被定义为 “对人体大小和比较的比较研究。” 我们可以使用这项研究来分析完美的游泳者的身体应该需要什么。
当然,这不仅仅是关于你的身体如何构建重要事项。
但也可以用你所赐的身体做些什么。仍然......有些人似乎出生在这项运动的理想体质。例如,一个共同的趋势是理想的游泳者身体将会有 巨大的肌肉,没有过于大规模或笨重.
称他们刻板印象。或称之为物理。无论哪种方式,都有一个明确的,清晰,“游泳者的构建”。当然,我们不能总是帮助我们遗产的体质达到*完美*,但我们可以以其他方式改善我们的游泳。我最喜欢的工具是我的 来自水下音频的防水iPod和耳机,在我乘来的时候,我爆炸了我最喜欢的曲调。这 游泳池运动 专为Plipturn设计的耳机提供出色的声音质量,并配有各种秘诀,以找到完美的防水密封和舒适的贴合。
虽然你有游泳运动员吗?让我们找出这意味着什么......
由于ARM行程是游泳表现的关键因素,因此理想的游泳者手臂有一定的规格。
但这取决于你所指的中风。
“肢体长度和尺寸在事件潜力中发挥着巨大作用,并且臂长与高度之间的关系可以更好地了解运动员的潜力。”
如果您的手臂与您的高度相比,您可能会在长轴中风中表现更好。像自由泳和仰泳一样。如果你的手臂与你的高度有关,你将在短轴冲程(蛙泳和蝴蝶)中更好地表现更好。“
有人说,完美的游泳运动员的上半身看起来很像......威尔......一个三角形。
(图像源码)
高大也可以是游泳中的资产。
具有长躯干和扁平的ABS也是有效的......基本原理非常相似,与长途和短独木舟之间的差异非常相似。
Filip Kwiatkowski照片为纽约时报(图像源码)
A 较长,较窄, 平坦的 表面切割水,耐水性较低,造成较少的尾肿。
因此,它需要更少的能量来移动这样的物体。 “因为游泳运动员水平在水中,但他们的长身体给他们一个自动边缘。”
与跑步不同,如果您的构建较小,它实际上更有利。
“伟大的男游泳运动员通常持续6英尺4英寸,肌肉发达。并且由于大肌肉给短距离的肌肉给短距离的优势,运动员必须游泳的距离越短,大的优势越大。“
理想情况下,游泳运动员应该有强大的强大的腿。在” “长轴冲程,腿部电源可用于旋转辅助或平衡,并且可以显着贡献前进的推进。”
然而,如果腿在外观和实际尺寸倾斜,它仍然是最好的。臀部应该较小,更窄。下半身的散装尤其是对水平平衡的反向直观。
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你有没有注意到身体类型的其他略微差异,有助于游泳?
我们有兴趣发现!
这种大流行教会了我,虽然我无法控制世界上发生的事情,但我可以 控制我的心态。对我来说,这看起来像每天早晨找到一些要感恩的东西...... 接着就,随即 说,我想与你们所有人分享我的感谢列表: