培根,切达干酪和香葱杯子蛋糕

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当您想到杯子蛋糕时,您可能会想到其中一种更甜的选择。但是,也可以制作美味的杯子蛋糕!更不用说,他们’re pretty freakin’太棒了奶酪的质地确实可以帮助这些东西。它给人一种更湿润,更美味,更丰盛和饱满的感觉 酮脂炸弹 可以用来代替全餐– breakfast or lunch!

万一您错过了我们的甜美系列马克杯蛋糕,可以在下面查看:

美味的培根,黄油,奶酪以及细香葱和 达什夫人表混合。我曾经讨厌预制香料混合物,但实际上这真棒!它’是我经常入住的少数几个餐厅之一,因为它几乎可以搭配任何菜肴。蔬菜,肉,海鲜–把它洒在你身上’重新做饭或炒菜,您会得到一顿美味的饭菜。当然不要’别忘了盐和胡椒– this is salt free.

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字面上,我总是在家里煮些培根’涂上巧克力,将香料揉搓,腌制或上等’普通的东西。我建议你这样做!煮2块值得的烤盘’大约20到24片),然后将其保存在冰箱中,随时准备就绪。唐’别忘了将其中的培根脂肪保存下来’这是渲染大量脂肪并将其保存以供您个人使用的理想方法。这些东西就像我家中的金子,当我看到它消失时,我知道有人’正在就此进行演讲。

产生1培根,切达干酪& Chive Mug Cake

准备

基础

  • 1大
  • 2汤匙 牛油
  • 2汤匙 杏仁粉
  • ½茶匙 发酵粉

味道

  • 2片 预煮的培根, 切碎的
  • 1汤匙 杏仁粉
  • 1 大汤匙 切达干酪丝
  • 1 大汤匙 切达干酪切碎
  • 1汤匙 切碎的韭菜
  • ¼茶匙 达什夫人表混合

行刑

1.准备好杯子!好吧,我’我为此用了一个杯子。加入1个大鸡蛋和2汤匙。室温黄油。

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2.加入2片切碎的培根,2汤匙。 霍尼维尔杏仁粉,1汤匙。切碎的细香葱,1汤匙。切达干酪切丝和一汤匙。切碎的白切达干酪。

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3.将所有东西混合在一起,然后加入1/4茶匙。 达什夫人表混合 – if you’我从来没有尝试过这个东西’真的值得一试。

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4.最后,加1汤匙。 霍尼维尔杏仁粉,1/2茶匙。发酵粉和少许盐。混合均匀。

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5.在高功率(功率级别10)下用微波炉加热65秒钟。

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6.轻轻地将杯子撞击在盘子上,以使其从杯子(或本例中的杯子)中出来。顶上额外的细香葱,尽情享受吧!

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每份是 546卡路里,49.5克脂肪,4克净碳水化合物和20.1克蛋白质。当然,如果可以的话,您总是可以将其分成两半’负担不起那么多卡路里!或者,您可以用这代替一顿饭–你好,有史以来最好的午餐ðŸ™,

培根,切达干酪,& Chive Mug Cake 卡路里 脂肪(克) 碳水化合物(克) 纤维(克) 净碳水化合物(克) 蛋白质(克)
1个大鸡蛋 72 4.75 0.36 0 0.36 6.28
2汤匙黄油 204 23.04 0.02 0 0.02 0.24
3汤匙杏仁粉 120 10.47 4.49 2.2 2.29 4.49
½茶匙发酵粉 1 0 0.64 0 0.64 0
2片预煮的培根,切碎 89 7.01 0.22 0 0.22 5.79
1汤匙切达干酪丝 28 2.33 0.22 0 0.22 1.6
1汤匙切碎的白色切达干酪 28 2.33 0.22 0 0.22 1.6
1汤匙切碎的细香葱 1 0.02 0.13 0.1 0.03 0.1
¼茶匙夫人短跑表混合 3 0 0 0 0 0
合计 546 49.95 6.3 2.3 4 20.1
培根,切达干酪和香葱杯子蛋糕

每份是546卡路里,49.5克脂肪,4克净碳水化合物和20.1克蛋白质。

准备

    基础
  • 1个大鸡蛋
  • 2汤匙黄油
  • 2汤匙杏仁粉
  • ½茶匙发酵粉
  • 味道
  • 2片预煮的培根,切碎
  • 1汤匙杏仁粉
  • 1汤匙切达干酪丝
  • 1汤匙切碎的白色切达干酪
  • 1汤匙切碎的细香葱
  • ¼茶匙夫人短跑表混合
  • 盐少许

行刑

  1. 将所有基本成分混合在一起。
  2. 将您的培根和细香葱切碎,然后将所有风味成分混合在一起。
  3. 将所有物质混合在一起,然后在高功率下(功率等级10)微波加热65秒。
  4. 轻拍杯子靠在盘子上,将杯子蛋糕取出。加入额外的细香葱即可食用!
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