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酮鸡肉佛罗伦萨汤

酮鸡肉佛罗伦萨汤

汤季节到了,我将用这种酮鸡肉佛罗伦萨汤开始吧!加上丰盛的鸡肉,温暖的菠菜和奶油和美味的汤,我无法选择更好的汤作为开始。 我喜欢用鸡胸肉做这种特殊的食谱,但是如果您时间不多,想把它做得更快,那就去商店买一只烤肉鸡,放入汤里。 产生6份酮鸡肉佛罗伦萨汤 The Preparation ...

奶油Keto Taco汤

奶油Keto Taco汤

酮炸玉米饼汤可能是完美的汤食谱。它易于制造,非常令人满意,并且可以轻松地适应Crock-Pot或Instant Pot。 (此外,您可以使其更适合冷冻,以提供超快速的酮餐。) 但是,这里有一个问题-我们将不得不跳过经常藏在玉米卷汤中的豆类,玉米和玉米饼。有了这种酮炸玉米饼汤食谱,无论如何就不需要它们了。 塔克汤对酮有益吗? 只要您跳过豆类,玉米和玉米饼片,...

低碳西兰花柠檬帕玛森汤

低碳西兰花柠檬帕玛森汤

放入这碗诱人的简单但美味的西兰花汤。我们做到这一点而没有任何面粉或添加增稠剂。只是西兰花,杏仁奶,生奶油和奶酪。健康地挤压柠檬汁可增加完美的亮度。随意搭配新鲜小花,甚至冷冻西兰花。 您只需要一个搅拌器就可以将汤的一半制成汤。您也可以使用棒式搅拌器,只需确保将一些西兰花块保持原样即可。这汤很棒...

香辣牛肉拉面碗汤

香辣牛肉拉面碗汤

吃酮时我肯定会想念一碗热拉面。值得庆幸的是,如果您更换卡比面条,那还是可以得到的。我们用了几片牛肉,但是您可以在完成的酮拉面汤中添加任何喜欢的蛋白质。 我们还提供了可选浇头的列表。它们并未包含在营养信息中,但是添加它们确实可以使菜式更加圆滑,并使它像您在拉面柜台上得到的那样。 Yields 5 (1-cup) ...

低碳水化合物啤酒芝士汤

低碳水化合物啤酒芝士汤

这种啤酒奶酪汤具有一顿美餐的所有要素:浓稠的奶油,易碎的培根,融化的奶酪和低碳水化合物的啤酒。确保您查看我们关于酮友好型啤酒的文章。 我们使用一些黄原胶和奶酪作为增稠剂,以使汤的奶油与该食谱中的碳水化合物含量更高的奶油一样。您可以在杂货店的无麸质部分中找到它。如果由于某种原因在本地找不到,请尝试在线订购。我们经常使用它来增稠...

酮西兰花和奶酪汤

酮西兰花和奶酪汤

是时候喝上一碗美味的奶酪和西兰花汤来放松身心了!这种酮配方很容易准备和执行。最好在秋天或冬季在火炉旁放松休息之前,或在晚餐前作为开胃菜,然后迅速做一顿饭。 如果您想加一点香料,可以加入一些墨西哥胡椒胡椒或胡椒杰克奶酪。 产生4份西兰花和奶酪汤 The Preparation 1 tablespoon butter 1小洋葱,切碎 2 ...

蓝带鸡肉和羽衣甘蓝汤

蓝带鸡肉和羽衣甘蓝汤

对于我们中的大多数人来说,繁忙的日程安排可能意味着准时跳过准备好好又丰盛的饭菜。这就是为什么晚上想要简单的一碗舒适食物时,在您的武器库中使用这种超级简单的蓝带鸡肉和羽衣甘蓝汤食谱的重要性! 那么,如何在不到一个小时的时间内喝一杯这种奶油鸡肉蓝带和羽衣甘蓝汤呢?这就像利用冰箱中的剩菜剩饭一样简单地利用了一些食材!一种 ...

俗气的花椰菜& Bacon Soup

俗气的花椰菜& Bacon Soup

冬天来了,所以我们认为我们应该开始撒些汤让您保持舒适。幸运的是,这正是我们所需要的。芝士和奶油汤里堆满了花椰菜,最后撒上碎的培根碎。 此食谱大约需要30分钟才能完成制作,包括准备工作,并且很容易在一个锅中完成。另一个好处是,您可以在此汤中添加任何其他想要的东西-洋葱,鸡肉,墨西哥胡椒……等等! 这种汤最好的部分是它...

速溶锅王牧场鸡汤

速溶锅王牧场鸡汤

这种辛辣的鸡汤非常爽口,很容易制作。将鸡肉,黄油和香料在“速溶锅”中煮沸,然后用奶油,黄原胶和奶酪调味。如果您没有速溶锅,也可以在慢炖锅中煮4-6个小时。 这汤闻起来真香!创建房屋时,我总是会受到其他人的称赞。我想如果您喜欢我们的King Ranch鸡肉砂锅菜,就会喜欢上这种菜,但是没有太多时间来制作低碳水化合物的鸡肉。

酮莳萝泡菜汤

酮莳萝泡菜汤

在这莳萝泡菜汤之前,我从来没有做过这么简单快捷的汤。它非常简单,而且味道很棒。最好的部分是,如果让它冷却,它的味道就和麦当劳的“巨无霸”酱完全一样,并且在无bun头的汉堡上也很棒。 制作这道菜大约需要15分钟,但是对于在火堆前漫长的冬夜来说,这非常棒!我用黄原胶使汤变稠...我发现在汤变好之前将其与橄榄油混合...